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6 Gennaio 2013 - Santa croce, Maratonina di Carnevale


Foto di Vinicio Dali

16 Dicembre 2012, Maratona di Pisa


Nella foto Simone Luperini con Andrea Malinconi all'esordio nella maratona

Foto di Evaldo Zanchi

Bellissima giornata di sport oggi a Pisa, con migliaia di podisti che hanno invaso la piazza dei Miracoli.
I percorsi possibili erano 3: quello della maratona quello della mezza maratona e quello delle tre province (non competitivo).
Giornata stupenda dal punto di vista climatico con temperature da fare invidia alla primavera (15º)
Partenza per le tre corse fissata per le ore 9:00 con luogo d'inizio gara cambiato rispetto all'anno passato; per evitare ingorghi in via S. Maria si è optato per una partenza più comoda da piazza Manin con arrivo in piazza de Miracoli.
La nostra squadra si è presentata con numerosi atleti che hanno fatto sicuramente la loro bella figura.
Ma vediamo come sono andati:

  • Vanni Gianluca con la solita brillantezza e tenacia è riuscito a frantumare il suo personale fermando l'orologio sulle 3 ore 24 min e 54 sec (secondo me avrebbe potuto fare meglio se non avesse sbagliato l'abbigliamento)
  • Girlanda Michele che ha chiuso con un ottimo 3:28:21
  • Milano Dario che ha rispettato le previsioni dichiarando prima che tempo avrebbe fatto 3:41:21
  • Griffa Marco che con tenacia si è corso tutta la gara con le scarpe bikila chiudendo in 3:49:44
  • Malinconi Andrea all'esordio in maratona accompagnato dal fortissimo Luperini Simone che lo ha guidato fino alla fine con un tempo di 4:04:38.......complimenti!
  • Michele jeri e Corsi Michele ormai specialisti pace maker delle 4:15 puntualissimi
  • Molea Giuseppe anche lui pace maker delle 5 ore arrivato con puntualitá svizzera
  • Elisabetta Cirrone che ha chiuso in 5:57:34
Da notare i 2 partecipanti alla mezza: Milani Stefano che in tutto relax ha corso in 1:59:51 ed in fine Oliva Cecilia che all'esordio nella mezza ha chiuso in 3:10:19........ grandissima!!!!
A tutti vanno i miei complimenti per l' ottima figura che avete fatto fare alla ns. squadra...... siamo veramente un bel gruppo!!
Ci sentiamo alla prossima, Buon Natale e buon anno.
Evaldo Zanchi

2 Dicembre 2012, Ponsacco


Foto di Vinicio Dali

1 Dicembre 2012, Arena Metato - Cena sociale del QdQ


Foto di Evaldo Zanchi

Siamo ormai pronti per cominciare un nuovo anno......quindi pronti per nuove corse!
Sabato 1 dicembre ci siamo ritrovati per la consueta cena di gruppo di fine anno dove purtroppo molti non hanno potuto partecipare.
Serata piacevole con aperitivo offerto dal gruppo e distribuzione di capi di abbigliamento marchiati qdd a tutti coloro che rinnovavano l'iscrizione.
Giuseppe Molea è la new entry che da quest'anno vestirà i nostri colori!
Per molti l'argomento della cena è stato la prossima maratona di Pisa che si terrà il 16 Dicembre dove un nutrito gruppo di Qdd parteciperà. Le rifiniture degli allenamenti si stanno affinando e si parla già di tempi personali da battere (vedremo).
Grandi aspettative da riporre in Michele Girlanda, Gianluca Vanni, Luperini Simone, Dario Milano, Griffa Marco, Malinconi Andrea (all'esordio in maratona) e dalla nutrita schiera degli "assistenti di gara" composta dai soliti Jeri, Corsi e Molea.
Mentre il fatidico giorno si avvicina le temperature stanno crollando e chissà che giornata ci attenderà per il 16......basta che non si ripeta la neve di 2 anni fa che fece rimandare la maratona alla anno dopo!
Ci aggiorniamo nei prossimo giorni e non mi resta che auguravi buoni allenamenti e soprattutto buona maratona!
Ciao da Evaldo

25 Novembre 2012, Fornacette


Foto di Vinicio Dali

14 ottobre 2012, San Rossore - Mezza Maratona e Trofeo 3 Province


Foto della mezza di Evaldo Zanchi

Foto del Trofeo 3 Province di Vinicio Dali

7 ottobre 2012, San Gimignano - Volterra



Prima dell'appuntamento con consuete maratone autunnali è tempo di bilanci.....
Nelle manifestazioni come quella di oggi si vede chi si è allenato tutta l'estate e chi no.
La straordinaria corsa podistica S Gimignano Volterra, 30 km nel verde delle colline toscane è stata come sempre una manifestazione molto partecipata (anche da noi di quelli della domenica).
Chi vi scrive sta vivendo un periodo di continui infortuni che sicuramente non giovano all'imminente maratona di New York a cui parteciperò.
L'idea era di fare 30 km a Volterra ma per fortuna il caso ha voluto che fossi invitato ad un compleanno e per motivi di tempo non ce l'avrei fatta a essere a casa per le 13.
Ho optato per la corsa delle tre province che come chilometraggio era 25 km ma per cause di forza maggiore (forte dolore a ginocchio) sono diventati 21.
Ma veniamo agli atleti veri .......che ogni volta si distinguono per le loro performance:

  • Michele Girlanda 2:25:12;
  • Griffa Marco 2:55:47;
  • Piccini Alessandro 3:09:12.
A loro vanno i ns complimenti e dello sgangherato responsabile dei competitivi.

Ci vediamo domenica alla mezza di Pisa sperando di stare meglio!
Buona settimana a tutti!
Evaldo!

 

7 ottobre 2012 - Castelfranco
41° Quattro passi in val d'Arno


Alcune foto di Vinicio Dali

15 settembre 2012 - Santa Croce sull'Arno
Santa Croce in piazza


Alcune foto di Vinicio Dali

15 luglio 2012 - Levigliani
XXI TROFEO MONTE CORCHIA


Alcune foto di Vinicio Dali

8 luglio 2012 - Stabbia
4° MARCIA STABBIESE - FRA PALUDE E COLLINA


Alcune foto di Vinicio Dali

1 luglio 2012 - Altopascio
Marcia della Smarrita


Alcune foto di Vinicio Dali

Pistoia Abetone 24 Giugno

Ce la faranno i nostri eroi con questo caldo a finire la Pistoia Abetone ultra maratona per eccellenza???? Questa era la domanda che serpeggiava fra gli scettici......ebbene si ce l'hanno fatta.
Michele Jeri, Marco Griffa, Michele Girlanda, Piccini Alessandro per QDD Atletica Monti Pisani si sono cimentati in questa ultramaratona (che non lascia scampo a chi non si prepara bene) direi con ottimi risultati nonostante per alcuni di loro fosse la prima ultra.
Tempi di tutto rispetto ovviamente lontani dai primi che ci impiegano 3 ore e 30 circa....ma veramente buoni per degli amatori:

  • Michele Girlanda 5 ore e 57 min
  • Michele Jeri 6 ore e 27
  • Marco Griffa 6 ore e 38
  • Alessandro Piccini 8 ore e 27
Corsa veramente massacrante ma per chi arriva in fondo c'è la gratificazione dell'arrivo ad una gara che in pochissimi riescono a concludere....e solo questo è sufficiente a ripagarti della fatica fatta.
Chissà se un giorno altri di noi troveranno il coraggio e la forza di provarci!
Per ora alleniamoci bene poi vedremo....

Saluti Evaldo!

27 Maggio 2012 - Cascina
Staffetta 10x1h


by Riccardo
Noi del QdD siamo stati fortissimi, a breve Evaldo pubblicherà la sua relazione. Per il momento possiamo dire che alla staffetta di Cascina c'è chi ha corso forte, chi meno, chi, come il sottoscritto, si è fermato tutti i giri per bere (probabilmente abbiamo scambiato la staffetta per cure temali) e chi ha approfittato per fare una bella doccia.

by Evaldo
Sono sempre più convinto che nel nostro gruppo ci vorrebbe qualcuno che riuscisse trainare meglio tutti gli iscritti.
Mi riferisco al fatto che è stata molto dura mettere su due squadre per la competizione di Cascina, tuttavia mi ritengo soddisfatto perchè poi alla fine tutti gli elementi hanno partecipato con l'ordine che avevo deciso.
Penso che questo sia lo spirito giusto con cui si devono affrontare certi tipi di manifestazioni.
Sono molto contento di come siamo andati,certo ci possiamo e ci dobbiamo migliorare...!!!
In fondo però prevale il fatto che siamo stati insieme divertendoci e soprattutto condividendo lo sport che ci piace.
Come tutti gli anni c'è stata la polemica dei chilometraggi segnati dal Garmin contro quelli segnati dal chip....mi sono sincerato di persona che non ci sono state irregolarità e che molto probabilmente il Garmin girando in tondo può sbagliare di diverse centinaia di metri.
A parte il garmin sono molto dispiaciuto di non poter essere stato parte del gruppo per impegni familiari.........avrei corso solo per togliermi (amichevolmente parlando) qualche sassolino dalla scarpa nei confronti di alcuni elementi del gruppo!!
Allenatevi duramente perchè ho deciso di tornare in forma per la prossima competitiva e allora saranno cavoli vostri!
Saluti Evaldo

19 Maggio 2012 - Lappato
4 passi in collina


Album fotografico di Vinicio Dali

13 Maggio 2012 - Piaano del Quercione
41° Sgambata sulle colline Versilisi


Album fotografico di Vinicio Dali

29 Aprile 2012 - Marlia ed altro


Altre foto di Vinicio Dali

Partecipare alla marcia delle ville ormai è diventato un rito.
Infatti anche quest'anno è stato il ritrovo di migliaia di podisti (più di 12.000) che hanno fatto da cornice a questa manifestazione che brilla per sia per l'organizzazione che per la bellezza dei percorsi. Non essendo troppo in forma ho optato per la distanza di 22 chilometri insieme a Gianluca ed è stato molto difficile destreggiarsi fra le migliaia di persone che camminavano e intasavano le vie Ristori degni della migliore tradizione lucchese ed intermezzi musicali eseguiti da gruppini che suonavano e cantavano lungo il percorsi.
Che dire.......la manifestazione è ben riuscita nonostante alla fine abbia cominciato a piovere e si sa quando piove un pò di disagio si crea.
Ma veniamo ad altre notizie di podismo competitivo.......
Oggi si correva la maratona di messina alla quale ha partecipato il nostro Michele Girlanda che si è piazzato con un tempo di 3 ore 29 min e spiccioli......ben lontano dallo sperato 3 e 15 per cui si era tanto allenato.
Non importa ottimo tempo lo stesso!...sarà per la prossima volta!
Ciao e buone corse a tutti!
Evaldo

15 aprile 2012 - Maratona di Rotterdam e Milano

Due righe sono d'obbligo visita la grandissima prestazione alla maratona di Rotterdam del nostro Vannucci Giuliano che è riuscito ad abbassare il suo tempo personale a tre ore 26 minuti e 24 secondi.
In una continua escalation di risultati Giuliano sta piano piano limando minuti preziosi al suo tempo personale portandosi tra i più forti del nostro gruppo.
Un bravo va anche ai due Micheli (Corsi e Jeri) che hanno aggiunto milano alla lunga lista di maratone corse. Maratona fatta ovviamente in veste di assistente di gara delle 4e45 tanto per non perdere l'allenamento alla canonica distanza di 42 195.
Oltre a tutto questo siamo in trepidante attesa del risultato della prossima maratona che si disputerà il 28 aprile a Messina dove vi parteciperà Michele Girlanda intenzionato a battere il suo personale attualmente fermo a tre ore e 20 minuti.

In bocca al lupo
Dal responsabile dei competitivi del gruppo!

3 province a Migliarino


Sarà un caso ma, che io mi ricordi, a questa corsa il tempo è sempre stato brutto, comunque anche nelle scorse edizioni ci ha sempre graziato!
Mentre oggi il Ceck e il Matteucci erano impegnati sui percorsi dell'ecomarcia io, la Franca, Dino, Vinicio, la Maura, Enrico, il Griffa, Gianluca, ed altri ci siamo sparati un ventino tutto in piano fino al mare che ha fatto ricordare alle donne dell'imminente prova costume che le attende.
Questa è una corsa che scorre bene e quindi consiglierei di rivedere il percorso dei 15km che in realtà sono 11...(onde evitare che finisca troppo presto)...per il resto ottimi i ristori e bellissimo il percorso dentro la tenuta. Domenica prossima tocca a noi con l'ecomarcia di S Giuliano dove ovviamente cercheremo di fare del nostro meglio per essere all'altezza delle migliori corse del trofeo.
Ahhhh dimenticavo chissa come sono andati i nostri ambasciatori alla maratona di milano.......??? lo scopriremo solo tra qualche ora. Forza Jeri e Corsi.
Buona settimana a tutti!
Evaldo

Foto di Vinicio Dali

25 Marzo 2012 - Lammari ed altro


Oggi le tre province si correvano tra le redole di Lammari ma molti del ns gruppo hanno preferito il trofeo pisano in quel di Lari.
Gli instancabili delle tre province tra cui il sottoscritto non mancano mai, peró oggi essendo partiti alla spicciolata mi sembrava di essere l'unico del gruppo a parteciparvi.
Alle 8 (che poi erano le 7) la lista era già stata consegnata da 10 min (mancava Enrico che generalmente aspetta tutti fino all' ultimo) e mi sono dovuto iscrivere da solo!
Non so in quanti abbiano fatto Lari (anche perchè non c'ero), ma è di dovere commentare la giornata per quelli che si sono espressi nelle competitive odierne. Oggi si è corsa la mezza maratona di Pistoia dove un brillante Michele Girlanda si è piazzato con un 1:30:53 (non male) e Vannucci Giuliano si è accontentato (si fa per dire) di un 1:36.
BRAVI!!".........Spero siate presenti alla cena sociale che si terrà al ristorante sotto la ns sede il 31/3/12 per potervi fare i complimenti di persona.
Rinnovando ovviamente l'appuntamento a tutti per sabato prossimo vi auguro
Buona settimana !
Evaldo

Foto di Lammari di Vinicio Dali

4 Marzo 2012 - Vorno (LU)
38° Passeggiata tra i boschi di Vorno


Album fotografico di Vinicio Dali

26 Febbraio 2012 - Cascina ed altro


Mentre nostro amico Marco Griffa domenica 18 se la spassava a Tahiti,( con una trentina di gradi sopra lo zero) noi eravamo a Porcari a fare la corsa dei rotoloni.
Non perchè Porcari sia da meno CI MANCHEREBBE!.......ma penso che Tahiti dal punto di vista paesaggistico naturale sia un pò meglio!.....in quanto a presente femminili peró......lascia un po' a desiderare (vedi foto) Maratona sofferta ma tutto sommato bella. Tempo finale dilatato (4:30:27) a causa del caldo, del fuso orario e soprattutto dal cambio repentino di temperatura a cui il fisico non si sarebbe mai potuto adattare. COMUNQUE GRANDE MARCO! Sabato 25 al rientro il signor Griffa dopo il viaggio e il fuso orario contrario mi ha subito chiamato per fare la corsa di oggi a Cascina organizzata sempre molto accuratamente dal gruppo" la Verrua". Percorso tostissimo dove ovviamente non sono mancate le salite.... non so dove trovi tutta questa energia ma sicuramente qualcosa o qualcuno deve soffrire....... CHISSÀ????
Alla prossima domenica
Evaldo

5 Febbraio 2012 - Pappiana


Non pensate che la corsa del GS Rossini sia una passeggiata di piacere....... o meglio lo potrebbe essere se uno non la facesse correndo!!! Comunque vale sempre il discorso (come dice Jeri) che: "se uno non ce la fa è meglio che stia a casa!!" (infatti lui c'è rimasto).
Giornata gelida con paesaggi sempre imbiancati dalla nevicata che c'è stata in settimana, suggestivi, perchè insoliti per questi posti.
Gli irriducibili di qdd sono sempre presenti e figuriamoci se si fermano di fronte a una giornata un po' più fredda.
I percorsi della 25 chilometri per ovvie ragioni sono stati ridotti a 20 ma l'organizzazione del Rossini sempre impeccabile si è dimostrata all'altezza della situazione (il giro delle ville di molina si è fatto lo stesso). Nonostante la neve, il gruppo è riuscito ad organizzare la corsa in maniera egregia.
Il prossimo appuntamento è per domenica a San Miniato basso sperando che il freddo ci dia un po' di tregua.
Buona settimana a tutti!
Evaldo

Altre foto

29 Gennaio 2012 - Cascine di Buti


Le tre province oggi ci hanno portato a Cascine di Buti ad una delle corse più importanti e più dure del trofeo organizzata da GS Ciona Market.
I 30 km si sono fatti sentire,visto che oltre alla dura salita sui sentieri del Serra, ci ha accompagnato anche un insistente gelido vento che in settimana porterà neve a quote basse anche qui da noi.
Il nostro gruppo come sempre numeroso è partito alla spicciolata e si è diviso sui vari chilometraggi........Presenza d'obbligo per Marco Griffa alla prova del nove sui 30km prima della maratona di Tahiti che si correrà tra qualche settimana (18 febbraio).
Siamo tutti felici che in nostri colori volino dall'altra parte del pianeta per mezzo di un atleta che sono sicuro non ci deluderà!!
Forza Marco facci sognare!!!!
Evaldo

Foto di Vinicio Dali
Altre foto

22 Gennaio 2012 - Calci e Torre del Lago


Bellisima giornata (per essere gennaio!) tutta quanta all'insegna dello sport.
L'appuntamento delle tre province era a Calci con un percorso di 18 km niente male (salite toste per tutti gusti): salita del serra e monti pisani tanto per non perdere l'allenamento agli iper sforzi muscolari.
Il Ceck oggi era fuori uso per la solita contrattura che lo perseguita dalla maratona di Berlino, quindi ci ha consegnato il suo amico Fabrizio alla sua prima corsa delle tre prov raccomandandosi di trattarglielo bene (la cosa e' stata fatta! Fatti i 18km con grandissima scioltezza). Quello però di cui vi volevo parlare e che a me interessa di più è la prima competitiva che si corre in zona dall'inizio dell'anno vestiti da carnevale: la mezza maratona di TORRE DEL LAGO dove noi come gruppo eravamo presenti con tre validissimi atleti .......ma vediamo come sono andati:

  • MICHELE GIRLANDA: 1:32:38 (tempo di tutto rispetto pero' un po' deludente in confronto alle aspettative.....diciamo molto lontano da quel 1:25 promessoci. Comunque bravo lo stesso!
  • MARCO GRIFFA: 1:48:11 (tempo veramente troppo dilatato per un atleta di questo calibro! Il mio commento fatto per telefono a fine gara e' stato:''roba da macinato di terza scelta per cani!'' Caro Marco la prossima volta impegnati di piu'!! ma ti voglio bene lo stesso!
  • ALESSANDRO PICCINI: 1:53:46 come al solito un grande maratoneta che non spaventa per i tempi brevi, ma per il n delle competitive che riesce a mettere a segno in un anno.
Siamo un grande gruppo e non mi stancherò mai di dirlo!
Alla prossima
Evaldo

Album fotografico di Evaldo

6 Gennaio 2012 - S. Maria a Colonica (PO)
Scarpinata della befana


Album fotografico di Vinicio Dali

1 Gennaio 2012 - Santa Croce
13° Maratonina di Carnevale


Album fotografico di Vinicio Dali